Terapia EMDR en Madrid

La terapia EMDR (conocida por sus siglas en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, es decir, Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, se basa en volver a procesar recuerdos traumáticos o situaciones estresantes a través de la estimulación bilateral. El propósito, es disminuir el malestar emocional asociado a ese recuerdo y emprender nuevos caminos desde la sanación.

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La OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce a la TCC (Terapia Cognitivo Conductual) y la terapia EMDR como las únicas psicoterapias recomendadas para el estrés postraumático en niños, adolescentes y adultos.

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Famosos como Miley Cyrus, Sandra Bullock  o el príncipe Harry de Inglaterra han realizado EMDR y todos cuentan públicamente casos de éxito.​

Primeramente, la terapia EMDR está orientada tanto para niños como para  adultos y parejas.

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Esta terapia ayuda en los siguientes problemas:

• Trastorno de Estrés Postraumático 

• Problemas de estrés o trauma

• Ansiedad, ataques de pánico y fobias

• Esquizofrenia

• Trastornos de la personalidad

• Depresión

• Bipolaridad

• Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA)

• Violencia y abuso (sexual, físico, emocional)

• Dolor crónico

• Trastornos de sueño

• Trastorno disociativo

• Adicciones y abuso de sustancias

• Duelo y pérdida de seres queridos

• Eyaculación precoz

• Etc.

La terapia EMDR se distingue de otras corrientes ya que no requiere que el paciente busque la sanación hablando abiertamente sobre el problema a trabajar, sino que se trata de conectar con recuerdos perturbadores o sensaciones de ansiedad, miedo o tristeza entre otros y comentar como lo experimentamos en el momento presente. Esta corriente terapéutica ofrece un paso más en su proceso terapéutico.

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La estimulación bilateral permite que la información sea liberada y procesada por el sistema nervioso, tal y como sucede durante la fase REM del sueño. Esto nos permite liberar los acontecimientos traumáticos y emociones negativas asociadas a imágenes, sonidos, pensamientos o incluso sentimientos.

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Esta terapia tiene un proceso de 8 fases y se realiza a través de tres técnicas:

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1. Técnica visual

2. Técnica cinestésica

3. Técnica auditiva

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